L'Été

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Il fait beau, il fait chaud, le potager donne ses premiers légumes, les arbres fruitiers leurs premiers fruits, nous avons envie de vivre dehors : vive l'été !

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C'est la saison de l'élément FEU et l'émotion associée est la Joie.

C'est également la saison du Coeur et de l'Intestin grêle. Voilà pourquoi nous nous régalons de beaux fruits et légumes colorés et gorgés de soleil ! (Qui, en plus, prépare la peau au soleil :)) Nous avons aussi tendance à manger frais - voire froid - pour tempérer l'excès de chaleur.

En général, ce sont les vacances ou le rythme du travail est plus doux. On se dépense, on fait du sport (balade, randonnée, natation, etc !), on découvre de nouveaux lieux,  on se réunit en famille ou entre amis ...

Résultat, beaucoup moins de stress et beaucoup plus de gaité.

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Bref, l'été prenez le temps de vous faire plaisir, dansez, riez !

Le rire et tout ce qui vous rend heureux sont de précieux atouts santé :)